Recepty

Krémová mrkvová polievka s krutónmi

RÝCHLA ZELENINOVÁ POLIEVKA HOTOVÁ ZA 15 MINÚT Keď potrebuješ rýchly obed alebo teplú večeru, nemusíš stráviť hodinu pri sporáku. Táto krémová mrkvová polievka s krutónmi je hotová za 15 minút a pri...

Kuskus šalát s brokolicou a cícerom

Rýchly kuskus šalát s brokolicou, cícerom, fetou a krémovou tahini zálievkou. Vďaka koreniu ONVIA V7X má výraznú bylinkovú chuť a je ideálny ako sýty obed alebo jedlo do krabičky.

Lososové nugetky

Chrumkavé lososové nugetky pripravíš v air fryeri alebo rúre. V7X Víchrica im dodá bylinkovú chuť a domáca tatárska omáčka príjemnú sviežosť. Podávaj ich so zemiakmi, šalátom alebo v domácej poke m...

Nízkosacharidový ovocný džem

Rýchly domáci ovocný džem s Unicorn Dust, ktorý pripravíš z čerstvého alebo mrazeného ovocia. Je hotový za pár minút a hodí sa do kaše, jogurtu, palaciniek aj dezertov.

Tekvicový cheesecake

Krémový tekvicový cheesecake s tvarohom, ricottou a vanilkovým Unicorn Dust. Jednoduchý jesenný dezert plný bielkovín, ktorý pripravíš v rúre aj teplovzdušnej fritéze.

Sezamová feta s pečenými figami

Rýchly a elegantný recept na pečenú fetu s figami, rukolou a sezamom. Spája bielkoviny, zdravé tuky a prirodzenú sladkosť do nutrične vyváženého obeda, ktorý pripravíš za menej ako 20 minút.

Rýchly banánový koláč z panvice

Rýchly banánový koláč z panvice s proteínom a vanilkovou chuťou. Bez rúry, bez zdĺhavého pečenia a hotový za 15 minút.

Proteínová ryžová kaša s jablkom a mandľami

Krémová proteínová ryžová kaša s jablkom, mandľami a škoricou. Pripravíš ju za päť minút a môžeš si ju dať pred tréningom aj na raňajky.

Rýchly proteínový chlieb z cottage cheese

Bleskový recept na domáci proteínový chlieb z cottage cheese, vajíčok a ovsených vločiek dochutený fetou a bylinkami.