Recepty

Krémová mrkvová polievka s krutónmi

RÝCHLA ZELENINOVÁ POLIEVKA HOTOVÁ ZA 15 MINÚT Keď potrebuješ rýchly obed alebo teplú večeru, nemusíš stráviť hodinu pri sporáku. Táto krémová mrkvová polievka s krutónmi je hotová za 15 minút a pri...

Kuskus šalát s brokolicou a cícerom

Rýchly kuskus šalát s brokolicou, cícerom, fetou a krémovou tahini zálievkou. Vďaka koreniu ONVIA V7X má výraznú bylinkovú chuť a je ideálny ako sýty obed alebo jedlo do krabičky.

Lososové nugetky

Chrumkavé lososové nugetky pripravíš v air fryeri alebo rúre. V7X Víchrica im dodá bylinkovú chuť a domáca tatárska omáčka príjemnú sviežosť. Podávaj ich so zemiakmi, šalátom alebo v domácej poke m...

Rýchly proteínový chlieb z cottage cheese

Bleskový recept na domáci proteínový chlieb z cottage cheese, vajíčok a ovsených vločiek dochutený fetou a bylinkami.

Krémové cestoviny s lososom a edamame

Rýchly recept, ktorý spája 35 g bielkovín a zdravé tuky do poctivého jedla, ktoré chutí ako z reštaurácie a pripravíš ho za menej ako 20 minút.

SATAY MISKA PLNÁ BIELKOVÍN

Krémová thajská satay miska, ktorá spája šťavnaté kuracie mäso, edamame, maslovú fazuľu a odľahčenú arašidovú omáčku.

Kapustový šalát s avokádovým dressingom

Svieži a chrumkavý kapustový šalát s avokádovým dresingom a pečeným cícerom. Rýchly plný vlákniny a bielkovín, ktorý ťa reálne zasýti.

Chrumkavé zemiakové burger tacos

Vynikajúci fit recept, ktorý spája chrumkavú zemiakovú kôrku so šťavnatým mletým hovädzím mäsom a sviežou zelenou jogurtovou omáčkou.

Kapustový šalát s avokádovým dressingom

Bleskový, chrumkavý kapustový šalát s krémovým dressingom z avokáda a zeleného jablka, ktorý je hotový bez varenia za 10 minút.