Recepty

Vegie lasagne z jednej panvice

Výživné vegie lasagne so šošovicou. Jednoduchý fitness recept plný bielkovín, ideálny na obed alebo meal prep.

Čoko waffle plné bielkovín

Vysokobielkovinové čoko waffle z cottage syru, ktoré sú vláčne, sýte a hotové za 30 minút.

Burger s vajíčkom

Burger nemusí byť výčitka. Rýchly a sýty recept s vajíčkom, kvalitným hovädzím mäsom a ľahkou omáčkou.

Mliečna „ryža“

Výživná mliečna „ryža“ s minimom ryže, viac vlákniny vďaka karfiolu a poriadna dávka bielkovín z cottage syra a proteínu.

Ryžové knedlíčky s krevetami

Ľahké ryžové knedlíčky plnené krevetami, zázvorom a červenou kapustou. Rýchly recept s jemnou pikantnosťou korenia H3T.

Plnené mäsové košíčky

Jednoduchý low carb recept z mletého mäsa plnený vajíčkom, syrom a zeleninou. Sýty a rýchly. 

Citrónové muffiny

Svieže, krémové a vyvážené citrónové muffiny. Low-carb dezert bez cukru, ktorý zasýti, osvieži a chutí výborne aj po vychladení.

Zeleninová low carb frittata

Zeleninová low carb frittata z jednej panvice. Sýta, rýchla a plná chuti vďaka kombinácii korenín H3T a V7X.

Tekvicový feta dip

Luxusný tekvicový feta dip s A5C, ktoré zvýrazní sladkosť tekvice a dodá hrejivú chuť. Krémový, rýchly a univerzálny.