Vedomosti & inšpirácia
Či hľadáš vedomosti, alebo inšpiráciu do kuchyne - náš wellness blog má pre teba oboje. Odborné články bez omáčok a recepty, ktoré si zamiluješ. Je len na tebe, ktorou cestou sa vydáš.
Oceán poznania a múdrosti
Blogy
Posuň svoj wellness ďalej s článkami od odborníkov na výživu, fitness, regeneráciu a mindset. Bez omáčok, bez marketingového balastu - len jasnosť, poznanie a sebavedomie, ktoré ťa posunú vpred.
Tvoje prostredie je silnejšie, ako tvoja vôľa
Vôľa je ako sval, ak ju preťažuješ, zlyhá. Ale správne prostredie ti pomôže robiť lepšie rozhodnutia bez boja.
Čítaj ďalej
Ako ti komunita pomáha udržať zdravý životný štýl
Zdravý životný štýl nie je len o tréningu a strave. Podpora komunity ťa vie motivovať a podržať na ceste k zdraviu.
Čítaj ďalej
Ako si vybudovať zdravý vzťah k jedlu
Zdravý vzťah k jedlu nie je o dokonalosti, ale o rovnováhe medzi telom, pôžitkom a vnútorným pokojom, ktorý z nej pramení.
Čítaj ďalejPrebuď v sebe šéfkuchára!
Recepty
Zdravé sa stretáva s chutným. Objav ONVIA wellness recepty - jednoduché, výživné a bez výčitiek. Jedlá, ktoré poháňajú tvoje telo, myseľ aj dušu.
Luxusný tekvicový feta dip s A5C, ktoré zvýrazní sladkosť tekvice a dodá hrejivú chuť. Krémový, rýchly a univerzálny.
Čítaj ďalej
Cottage dip s karamelizovanou cibuľou a H3T má hĺbku aj jemnú pikantnosť. Rýchly, jednoduchý a návykový.
Čítaj ďalej
Muhamara s CU8 je krémová a výrazná. Pečená paprika, paradajky, orechy a balzamik z nej robia dip ako z reštaurácie.
Čítaj ďalej