Recepty
Taška z morských rias s tuniakom
Praktický a nutrične vyvážený recept na sushi tašku (onigirazu) s tuniakom a avokádom. Skvelý pomocník pre tvoj týždenný meal prep.
Zobraziť viac
KRÉMOVÉ CESTOVINY S FETOU A COTTAGE SYROM
Jednoduchý recept na krémové cestoviny s fetou a cottage syrom, ktorý má vysoký obsah bielkovín. Ideálny ako rýchly, sýty a chutný obed alebo večera.
Zobraziť viac
Sýte syrovo-zemiakové bomby s roztopeným syrom a vysokým obsahom bielkovín. Ideálne ako výživný obed alebo večera, ktorá ťa zasýti na dlhšie.
Zobraziť viac
Rýchly toastový sendvič je jednoduchý recept hotový za pár minút. Obsahuje bielkoviny, zasýti a hodí sa ako rýchlé jedlo na každý deň.
Zobraziť viac
Jednoduché šošovicové placky z dvoch ingrediencií sú rýchly a výživný recept bohatý na bielkoviny, ktorý sa hodí na sladké aj slané jedlá.
Zobraziť viac
Vegie lasagne z jednej panvice
Výživné vegie lasagne so šošovicou. Jednoduchý fitness recept plný bielkovín, ideálny na obed alebo meal prep.
Zobraziť viac
Burger nemusí byť výčitka. Rýchly a sýty recept s vajíčkom, kvalitným hovädzím mäsom a ľahkou omáčkou.
Zobraziť viac
Ľahké ryžové knedlíčky plnené krevetami, zázvorom a červenou kapustou. Rýchly recept s jemnou pikantnosťou korenia H3T.
Zobraziť viac
Jednoduchý low carb recept z mletého mäsa plnený vajíčkom, syrom a zeleninou. Sýty a rýchly.
Zobraziť viacod teórie k praxi
Tvoje nástroje sú vzdialené len jedným kliknutím
Zobraziť produkty
